"Kehotietoisuuteni on lisääntynyt"

Asiakkaan palaute psykofyysisestä fysioterapiasta suhteessa kipuun:

"Olen saanut paljon erilaisia keinoja päänsärkyyn. Kehotietoisuuteni on lisääntynyt ja olen oppinut itse tunnistamaan eri yhteyksiä päänsäryn taustalla. Osaan havainnoida jos esimerkiksi puren hampaita yhteen tai pysähdyn yhteen asentoon. Olen voinut tehdä paljon enemmän asioita ja saan huomion pois kivusta helpommin. Luotan siihen, että kipu häviää häiritsemästä huomioitani vielä jonain päivänä kokonaan."

Erityisesti ymmärrys siitä, miten laaja-alaisesti eri asiat vaikuttavat kipuun auttoivat. Samoin luottamus ja sinnikkyys aidosti harjoitella säännöllisesti oman kehon tarpeiden tunnistamista. 

10/2023